Cronograma Capilar - Saiba como fazer.

O que é o Cronograma Capilar

O cronograma capilar é uma rotina de cuidados com os cabelos que intercala três tratamentos principais: hidratação, nutrição e reconstrução. Cada etapa do cronograma capilar oferece uma solução específica para recuperar os fios e conquistar cabelos saudáveis, fortes, com brilho, maciez e sem frizz. O Cronograma é utilizado para recuperação dos cabelos danificados por fatores como poluição, incidência de raios solares, cloro da água, uso excessivo de ferramentas de calor (como o secador e a chapinha), procedimentos químicos de coloração ou descoloração, entre outros.

A sequência de seu cronograma pode ser montada de acordo com cada tipo de cabelo e a necessidade de cada um, levando em consideração os danos que foram causados por algum tipo de procedimento. Monte seu Cronograma Capilar de acordo com seu tipo de cabelo.

Por exemplo, o seu cabelo estiver sem brilho, você pode começar pela Nutrição, mas se você tiver realizado algum procedimento químico recentemente, como, tintura ou alisamento, o mais ideal é que você comece pela Reconstrução. E se você perceber que seu cabelo está muito seco, o que ele precisa é de Hidratação.

Portanto, a ordem para a sequencia de seu cronograma capilar, irá depender basicamente do que o seu cabelo está necessitando naquele momento.

O cronograma capilar é indicado para todos os tipos de cabelo, independe da sua textura ou curvatura, já que todos os fios podem sofrer com fatores externos. Ao intercalar os tratamentos, dentro de um período sugerido de quatro semanas, é possível suprir as necessidades dos fios e restaurar completamente a saúde capilar.

- HIDRATAÇÃO

A hidratação é um dos tratamentos capilares mais conhecidos de todos os tempos. Sempre que pensamos em cuidar dos cabelos, a hidratação é a opção mais óbvia. E não é à toa: esse procedimento é responsável por repor água e nutrientes essenciais que são perdidos todos os dias. Dessa forma, manter uma rotina de hidratação livrará os fios do ressecamento, garantindo cabelos mais saudáveis.

Principais ativos para hidratação dos cabelos

D-Pantenol: Proporciona hidratação de longa duração, maciez e brilho;
Manteiga de Oliva: Hidrata profundamente os cabelos a longo prazo;
Óleo de Coco Extra Virgem: Rico em Vitaminas E e Ácido Graxos;
Babosa: Hidrata, regenera e auxilia no combate à queda dos fios. Antioxidante natural;
Aminoácidos funcionais: Regeneram a fibra capilar e proporcionam emoliência, maciez e força.

- NUTRIÇÃO

Cabelos cacheados e crespos costumam apresentar maior tendência ao ressecamento dos fios, pois sua curvatura impede que a oleosidade do couro cabeludo chegue às pontas. Assim, entre os tratamentos mais indicados para eliminar o ressecamento está a nutrição capilar. Mais isso não quer dizer que cabelos lisos também não necessitem de Nutrição, pelo contrário, esse é um dos passos mais importantes. A nutrição capilar é o procedimento responsável por repor lipídios aos cabelos. E o que são lipídios? Bom, basicamente, são gorduras produzidas pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo, e sua função é conferir uma camada protetora aos fios, deixando-os macios, flexíveis, brilhantes e com as cutículas alinhadas. Assim, fazer a nutrição capilar é a melhor forma de garantir que os fios fiquem hidratados, protegidos, bonitos e saudáveis.

A nutrição capilar pode ser feita de três formas:

Máscaras para nutrição: Cremes compostos por óleos e manteigas que irão repor a oleosidade dos fios durante o banho, com ação rápida que pode variar entre dois e cinco minutos.

Umectação com óleo vegetal: Tratamento em que os cabelos são banhados com óleos vegetais antes de serem lavados. Nele, deixa-se o produto agir por 30 minutos e, em seguida, segue-se o procedimento de lavagem normalmente.

Umectação noturna: Tratamento indicado para cabelos muito ressecados. A umectação noturna é feita com óleos vegetais ou maionese capilar, que são aplicados nos cabelos “sujos” e agem nos fios durante o sono, sendo lavados apenas no dia seguinte.A umectação nada mais é do que um banho de óleo nos cabelos. É um tratamento à base de óleo vegetal capaz de nutrir os cabelos, repor a oleosidade necessária e recuperar os fios danificados por químicas e demais fatores. (A umectação é uma etapa da nutrição. Este tratamento é ideal para todos os tipos de cabelo, especialmente os cacheados, crespos, crespíssimos e em transição).

Principais ativos para nutrição dos cabelos

Óleo de Rícino: Possui ação fortalecedora e auxilia no combate à queda por quebra;
Óleo de Coco: Rico em Vitamina E e Ácidos Graxos;
Óleo de Argan: Controla o frizz e deixam os fios saudáveis;
Óleo de Manga: Rico em Vitaminas A, C B1, B2 e B5;
Óleo de Girassol: Hidrata e aumenta o brilho dos cabelos;
Óleo de Abacate: Rico em Vitaminas A, D e E. Promove regeneração e nutrição da fibra capilar;
Proteína do ovo: Rico em Vitaminas A, vitaminas do Complexo B e antioxidante;
Óleo de Amla: Rico em Vitamina C, Flavonoides. Reduz pontas duplas e fortalece os fios;
Azeite de Oliva: Rico em Vitaminas A, D, K e E.

- RECONSTRUÇÃO

Ao sentir os cabelos quebradiços, finos e porosos devido, principalmente, às ações químicas, o melhor caminho para a restauração da fibra capilar é a etapa de reconstrução do cronograma capilar. A reconstrução age na reposição de proteína aos fios, especialmente Queratina. Por ser a etapa mais potente do cronograma capilar, a reconstrução deve ser feita com base na real necessidade do cabelo, ou seja, apenas fios extremamente danificados e elásticos, que precisam recuperar toda a massa capilar perdida, devem passar pela reconstrução capilar semanalmente. Do contrário, a cada 15 dias é o período mais indicado. Em se tratando de cabelos sem química, o ideal é substituir este passo pela umectação por exemplo.

Para quem não tem nenhum tipo de química no cabelo, é importante estar atento na utilização dos óleos. Evite usar os que seja puros ou 100%, pois, se o seu cabelo não precisar realizar o processo de Reconstrução, ou já forem oleosos, eles podem prejudicar os cabelos ao invés de ajudar.

Principais ativos para a reconstrução capilar

Colágeno: Retém a água e uniformiza as cutículas, além de hidratar, manter a forma dos cachos e prevenir a quebra;
Creatina: Repara os danos e compõem a cadeia de queratina dos fios;
Arginina: Reconstrói os fios de fora para dentro;
Cisteína: Age na reconstrução e fortalecimento dos fios, alinhando uniformemente as cutículas.

TESTE DE POROSIDADE

Antes de montar o seu cronograma capilar é necessário entender a necessidade do seu cabelo. Assim, será possível oferecer os nutrientes essenciais para a saúde dos fios. Você pode descobrir se seu cabelo precisa de hidratação, nutrição ou reconstrução por meio de um teste de porosidade. Para isso, coloque um pouco de água em um recipiente transparente e, em seguida, coloque um fio do seu cabelo na água. Por fim, é só analisar o resultado.

E como eu monto o meu cronograma capilar? Com base no seu resultado do teste de porosidade, o que seu cabelo mais precisa, o que você observou que o seu cabelo mais precisa?

Depois de entender e saber como funciona cada parte do processo do cronograma, é necessário que você inicie e permaneça com ele por pelo menos 4 semanas, ou por mais tempo caso seja necessário.

Procure por produtos que tenham as indicações em suas embalagens e leia também a composição de cada um deles, pois, é muito importante que você realmente conheça o que está utilizando, não apenas uma marca.

Preparei aqui um passo a passo de como fazer o cronograma, mas como já citei aqui, essa composição pode variar de acordo com a necessidade do seu cabelo.